2021年02月14日

荒サイ

昨年末に受けた健康診断の結果が想像以上に悪く、こりゃマジで体のこと考えんとアカンなぁということで、土曜日より自転車を再開しました。
東京に来て、ほぼ丸3年、ホントに手抜いてました。自分に対して甘々でしたわ。これからは出来るだけ自身を律する方向で。290DE597-F566-4C09-A58E-5C9981516C43.JPG

久しぶりのワークアウトとしてのサイクリング、気持ちの良い天気で楽しい荒サイでしたが、風がキツかった。洗礼を浴びましたかね。
復帰ライドは30km。徐々に体慣らして距離を出して行きたいと思います。でも決して追い込みすぎず、あくまで健康維持でございますので^^;

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
posted by maechan at 22:42| 東京 ☀| Comment(0) | 自転車 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください